Opalenizna - jak ją uzyskać ?

credit:foter

Na początku XX wieku jak i teraz opalenizna uważana była za jeden z aspektów atrakcyjności. Opalone ciało wygląda szczuplej i między innymi z tego względu kobiety uwielbiają mieć ciemniejszy odcień skóry. 

W okresie zimy posiadanie opalenizny jest trudne, gdyż nasłonecznienie w naszym kraju jest znikome. 

Jaką metodę wybrać aby uzyskać efekt opalonej ale przede wszystkim zdrowej skóry ?

Solarium 

Opalanie w solarium zapewnia efekt złocistobrązowej skóry. Początkowo uważano, że promieniowanie UVA nie jest szkodliwe, jednak nic mylnego. Okazało się, że jest ono równie niebezpieczne jak promieniowanie UVB. 

10-minutowe opalanie w solarium można porównać do godzinnego leżakowania na słońcu!  Jeśli już zdecydujemy się na solarium wybierzmy renomowany salon z najwyższej jakości sprzętem.
Do wyboru mamy dwie opcje: solarium leżące (łóżka opalające) i solarium stojące (w formie tuby). Przed opalaniem warto wcześniej sprawdzić, czy łóżko tudzież tuba zostały wcześniej dokładnie zdezynfekowane. Łóżka opalające mają wbudowaną funkcje wiatraczka, muzyki czy mgiełki na twarz. Bardzo ważne jest zakładanie okularów ochronnych - promieniowanie UVB w dużym stężeniu może skutkować poważnym uszkodzeniem wzroku.

Z solarium nie powinny korzystać m.in.: osoby z bardzo jasną karnacją, z atopowymi i barwnikowymi znamionami na skórze, osoby chorujące na toczeń, kobiety w ciąży i karmiące piersią, kobiety przyjmujące tabletki antykoncepcyjne oraz osoby przyjmujące antybiotyki, leki przeciwtrądzikowe i psychotropowe.

Opalanie natryskowe

Opalanie natryskowe czyli Airbrush Tanning jest jedną z bezpiecznych metod opalania. Zaletą zabiegu jest natychmiastowy efekt. Opalanie natryskowe jest całkowicie bezpieczne dla zdrowia, a efekty po zabiegu utrzymują się nawet przez kilka tygodni. Po opalaniu natryskowym skóra jest nawilżona i odżywiona. Co najważniejsze nie tworzą się ciemniejsze plamy/smugi na ciele. Opalanie natryskowe polega na nałożeniu na skórę delikatnej mgiełki opalającej. Odcień skóry po opalaniu natryskowym jest ciemniejszym odcieniem naszego naturalnego koloru skory. Przeciwwskazania do opalania natryskowego to: łuszczyca, alergie skórne, wypryski, skaleczenia, nadmierna potliwość, astma.

Samoopalacze

Ogromnym plusem samoopalacza jest fakt iż nie wystawiamy skóry na działanie promieni UV i tym samym nie narażamy się na przebarwienia. Dzięki samoopalaczom możemy uzyskać opaleniznę bez udziału melaniny (barwnika skóry powstającego pod wpływem słońca). Składnikiem samoopalaczy odpowiedzialnym za zmianę barwy naskórka jest dihydroxyaceton inaczej DHA (DHA jest wykorzystywany do produkcji kosmetyków brązujących skórę i nadających jej efekt naturalnej opalenizny). Samoopalacz możemy stosować cały rok.

Jednak opalenizna uzyskana przez aplikację samoopalacza jest nietrwała - utrzymuje się mniej niż tydzień. Aplikację należy powtarzać co 4-5 dni. Należy dodać iż preparaty samoopalające wysuszają skórę, dlatego należy ją dodatkowo nawilżać.

 

''Opalanie dietą'' 

Aby uzyskać efekt tzw. “muśnięcia słońcem” wystarczy regularnie, najlepiej przez cały rok spożywać warzywa i owoce bogate w witaminy A, C i E, które znane są jako naturalne przeciwutleniacze.

Najwięcej witamin znajdziemy w:

• witamina A (przetwory mleczne: sery, mleko i masło, jaja, wątroba)
• witamina C (natka pietruszki, porzeczki, papryka, kapusta, cytrusy)
• witamina E (jaja, marchew, oleje roślinny, warzywa zielone, orzechy, migdały)
   

 Osobiście od 3 lat korzystam z usług solarium. Jednak jest to ok 4-5 sesji w roku!

Do samoopalaczy brakuje mi zdecydowanie cierpliwości.